kukasia

Sent from iPhone

Posted via email from kukasia

С айфона, качество – сами понимаете. 

Вечерний Киев с rastamolika & denisclear – тыц!

Отрыв на Процессе Университета Единства в Италии – бум!

Из Ессентуков в Минводы рано утром – бом!

Если вам сейчас не по себе, больно, грустно, напряжно, послушайте эту музыку. Возможно, она вселит в вас покой и расслабление. 

Это муламантра в исполнении мексиканца Nahuel'я  Schajris'а. (пардон за правописание)

дикша через музыку

Продолжаем исследовать природу человека.

Страдание и боль не в факте чего-либо, а в моем восприятии этого факта.

Восприятие одного и того же факта будет различным у двух разных человек. Где этот источник боли? Почему практики/аффирмации/позитивный настрой не помогают? Что делать на самом деле? Давайте разбираться. 

Как мы ведем себя, когда что-то из внешней окружающей нас реальности цепляет нас внутри и поднимает на поверхности волны боли? Есть два пути – уйти от этой боли, убежать от нее подальше или прожить ее полностью, тотально, до тех пор, пока она не уйдет. Уходит человек от боли так:

1) Физический уход. В еду, питье, алкоголь, наркотики, музыку, книги. Мы нагружаем наши чувственные каналы информацией, отвлекаясь от страданий.

2) Психологический уход. Тут есть три подвида: 

    i) Мы проэцируем какой-нибудь идеал: “Постараюсь больше не испытывать гнев. Буду уходить от этого”.

    ii) Мы даем объяснения, оправдания ситуации, обвиняем других. Привлекаем всякие философские обоснования: “А кто сказал, что жизнь легкая штука?” Уходим в чувство жалости к самим себе, в слезы. Да, слезы это тоже уход от страдания. 

   iii) Принимаем позицию сдавшегося. “А что я могу поделать? От страданий не уйти. Это моя судьба.”

3) Духовный уход. “Почему я? Почему не другие?” 

Почему не работает позитивная психология и иже с ней? Потому, что не учит она по-настоящему переживать боль, быть по-настоящему честным с сами собой. Тверди аффирмацию себе “Я счастливый, я счастливый, я счастливый”, но, как говорит Багаван, это все равно что спрятать вонючий огрызок под ковер, и закрывать коврами еще и еще, как только начнет попахивать. 

Источник боли и страдания он как бы и в нас самих (наше восприятие, сформированное десткими травмами и решениями), но и одновременно он как бы и часть коллективного бессознательного. Багаван говорит, что индивидуальной кармы уже нет, есть просто этот коллективный бессознательный ум, в природе которого заложено страдание. Не в наших силах контроллировать эти волны негатива, боли, злости. Это просто есть. Все что мы можем – просто это увидеть и принять. 

Моим главным открытием в первый день Процесса стало то, что я не умею испытывать боль по-настоящему. То, что было для меня болью на тот момент на самом деле было убеганием от боли, или ожидаением встречи с ней. Во второй день мы проживали боль в отношениях с родителями и любимыми, причиненную нам и нами. Секрет к проживанию боли прост: все, что прожито тотально, становится радостью, счастьем. Психологическая боль проживается не где-то в глубине наших мозгов, а физически, в нашем теле. Если мы позволим ей выйти и мужественно встретимся с ней. Далее я привожу практику Университета Единства, которая стала для меня спасением. Не нужно ехать на Процесс в Университет Единства, чтобы она для тебя лично начала работать. Все будет работать и так. Итак, как только чувствуете, что снаружи вас что-то/кто-то зацепил, не убегайте, а приступайте к выполнению. Садитесь в удобную позу, можно лечь и все ваше внимание внутрь себя. 

9 Шагов. Искусство Проживания.  

1. Осознайте, что вы в данный момент в страдании.

2. Осознайте вашу типичную реакцию на страдание, которая возможно порывается наружу прямо сейчас. (Как вы убегаете?)

3. Какие вопросы вы по привычке задаете себе сейчас? (За что мне это? Почему он такой жестокий? Почему меня никто не понимает? и т.д.)

4. Осознанно задайте себе правильные вопросы: Что внутри меня является причиной моего страдания? Что мне нужно сделать чтобы освободиться от этого страдания? Честно ответьте себе на эти вопросы, из сердца. 

5. А теперь нужно сесть, выпрямить спину, положить левую руку ладонью верх, закрыв ее сверху правой ладонью, на правое бедро. Этот жест в Индии называется sanklpa – его делают, когда принимают очень сильное намерение. Вдыхаем, задерживаем ненадолго дыхание и принимаем решение: “Я проживу это страдание, боль полностью до тех пор, пока оно не уйдет.” Сделать это (задержка+проговаривание намерения) нужно 7 раз. 

6. Попросите божественное присутствие (ваш бог, абсолют, аллах – как бы вы его не называли) быть с вами здесь и сейчас.

Ваше божественное присутствие это ваш друг, оно всегда будет рядом, если вы его позовете. Можно сказать так: “Я тебя не знаю, я тебя не ощущаю, но не могло бы ты помочь мне испытать эту боль? Пожалуйста, приди.”

7. Проживите эту боль. Делается это так. Просто, без оценок и осуждения, наблюдайте за малейшим дискомфортом в вашем теле. Можете лечь. Просто сфокусируйтесь на этом.  В моем случае много боли застряло (из-за страха выразить свои чувства) в области горла. Я чувствовала комок в горле, слезы душили меня. Меня как-будто кто-то железной хваткой схватил под нижней челюстью. 

8. Повторите про себя 7 раз: “Страдание и боль не в факте чего-либо, а в моем восприятии этого факта.” Это фокусирует вас на боли, а не обвинении всего и вся, убегании, и т.д. 

Когда вы полностью фокусируетесь на дискомфорте в вашем тебе, очень скоро он становится энергией – радостью. Ваш ответ на ситуацию, причиняющую вам беспокойство, может прити к вам на этой стадии. Но он придет не от заряда боли и злости, а из радости. 

9. Выразите благодарность божественному присутствию за эту практику. Наполнитесь чувством благодарности. 

Пока все. В следующий раз более подробно напишу о том, откуда берутся и где хранятся наши боли и страдания. 

ХОХО

ПС Это Мурали (и я). Мурали (ударение на И) – один из 150ти гидов Университета. Он был моим личным гидом, как и у многих русских побывавших на Процессах в Италии и Индии. Мурали прожил три года на Украине и знает русский язык. В индуизме murali обозначает дудочку, на которой играл бог Кришна. 

Чем больше времени проходит с окончания Процесса в Университете Единства, тем меньше остается слов. Но.  Все же есть желание поделиться с френдами и всеми забредающими сюда этими подарками жизни, доставшимися мне, видимо, за хорошее поведение в прошлых воплощениях. В общем, начну с конца.

17 Августа традиционно c Магой,  Олей и их группой из разных городов России поднялись на подножие Эльбруса. Сразу пропиарю (пока не забыла) Магин семинар по ведической кухне в Москве 19-20 сентября, сама проходила его 2 года назад.  С тех пор, конечно, полностью на ведическое питание не перешла, но вынесла для себя одно важное и ценное: пища не просто материя, питающая организм человека. Пища как и человек имеет тонкий план, энергетику, память, заряд. Мага учит видеть божественный аспект в приготовлении и вкушении еды, объясняет принципы работы со специями. Целый день  группа, с ним во главе, готовит ведический обед. В конце – трапеза, разговоры о жизни, боге, любви. Рекомендую! Мои впечатления и фотки с прошлой Кухни тут и здесь. Инфа о семинаре на сайте Ольги.

Вернемся к Эльбрусу. Пока не покажу красавца. Покажу Главный Кавказский Хребет, что на юго-восток от него.

13 Августа я провела, гуляя по Риму. Какой-то очень родной и теплый город. С лучшими в мире на вкус помидорами черри и рукколой.

C 6го по 12е Августа я была на молодежном Процессе Единства недалеко от Вероны. Виды из окна радовали глаз.

Об Университете Единства (по-английски произносится УАН-нес юни-ВЁ-сити) расскажу в следующий раз, а пока помедитируйте вот над чем:

Страдание и боль не в факте чего-либо, а в моем восприятии этого факта.

Например, вас обидел близкий человек, отнесясь к вам по-злому, с ревностью, агрессивно – выбирайте, что вам сейчас актуальнее. Вы думаете, что он злой, как вам больно, как всё несправедливо и так далее. Что в вашем восприятии, отношении к факту, что к вам плохо отнеслись, доставляет вам боль?

Шлю всем, читающим эти строки, дикшу. О дикше и всём остальном в следующий раз. Йоу!

Второй пошел!

Классическая дефиниция “мукти” такова. Мукти – освобождение от сансары, т.е. цикла перерождений и реинкарнаций, и от страданий и ограничений земного существования. Что подразумеват под мукти Багван – смотрите сами. 

Не знаю, записывался Багаван с этой музыкой на фоне, или уже кто-то сверху положил, но песня эта из сборника Мукти Медитация, хотя я не уверена в названии. Очень мощная музыка в нем собрана. Я прошлым летом под нее в очень глубокие состояния уходила пока по Россиии ездила.

Загружайте, коли нравится Mukti Meditation (1)

Один из моих учителей – Багаван, основатель Университета Единства (Oneness University). 

Взялась переводить его записи. Эта – о принятии себя. 

Ну вот, не успела я запостить про Мишеля Одена, как оказалось, что известная американская блогиня dooce.com недавно родила дома, без медикаментов, с акушеркой. В блоге у нее от 13 июля сделана запись о том, как же она до такого додумалась. Тетка эта мормонской веры, живет в штате Юта. Пишет в своем дневнике про все на свете, написала книгу о своей послеродовой депрессии “It Sucked and Then I Cried: How I Had a Baby, a Breakdown, and a Much Needed Margarita” – “Было хреново, а потом я плакала: как я родила ребенка, получила нервный срыв и долгожданную маргариту”. Юморная она, Дьюс (в миру Хезер Армстронг).

А пишет она про свои недавние вторые роды вот что. Конечно же вариант рожать дома с акушеркой она вообще не рассматривала. Только в больнице, с доктором. Если в родах станет очень больно – попросит анестезию. И тут она обнаруживает у себя в почте книгу Your Best Birth “Твои лучшие роды” присланную для ознакомления авторами Эбби Эпстайн и Рики Лейк. Этими самыми двумя женщинами, снявшими фильм The Business of Being Born. Прочитала пару абзацев, разозлилась на авторов (”О господи, опять эти хиппи!”), от злости решила прочесть ее до конца. Как вдруг она понимает, насколько правы авторы. Насколько прочно медикаментозные роды вошли в Америке в практику. "Прощай, картина мира!" Короче, саму историю своих родов она еще не дописала. Но говорит, что эти роды были для нее самым “священным” и “духовным” опытом в жизни.

Вот так-то. Потихоньку тут сознание меняется и слава богу.

Редкий мужчина излучает столько мудрости и любви, как Мишель Оден. Этот человек многое сделал, просвещая женщин в вопросах рождения детей. Например, он первым в семидесятых начал использовать бассейны для рожениц, первым оборудовал у себя в клинике родильную комнату с домашней обстановкой. Создал проект wombecology.com (экология матки), продвигающий здоровую гармоничную среду пренатального развития и родов. Он изучает влияние травматичных родов на развитие личности, уровни суицидов и тд.

Вырезала из фильма The Business of Being Born один из его пассажей. Вот перевод, плюс в видео включены английские титры.

” До недавних пор любовь была темой поэзии, литературы, философии. Сегодня любовь изучают с разных научных точек зрения. У большинства млекопитающих сразу же после рождения наступает недолгий период времени, который никогда больше не повторится. Этот период играет важнейшую роль в создании уз между матерью и ребенком. Организм женщины выделяет сложный набор гормонов “любви”. Как только ребенок рождается, мать и ребенок рядом друг с другом и оба находятся под влиянием эндорфинов с наркотическим эффектом, как от морфина. Мы знаем свойства этих гормонов – они создают состояние зависимости. Когда мать и ребенок вместе, между ними возникает связь.

Но сегодня большинство женщин рожают детей, не вырабатывая этот коктейль гормонов. Вот пример из животного мира. Как правило, если нарушить гормональный баланс рожающей самки, она не будет заботится о своем отпрыске. Обезьяны, рожающие путем кесарева сечения, не проявляют никакого интереса к своим детям. Этот факт очень легко выявляется на индивидуальном уровне.

Задаешь себе вопрос: Как же наша цивилизация? Что будет с будущим человечества? Если большинство женщин рожают детей, не испытав действия этой смеси гормонов “любви”. Можем ли мы выжить без любви?

Я не придумываю новые теории. Я просто собираю факты. Моя цель – собрать факты в нужное время, чтобы создать новый уровень осознания.”

Как оказалось, публикация ролика не совсем законна, поэтому публикую на рутьюбе и на недолгое время.

Как же все в этом мире с ног на голову перевернулось. Ругаться уже нет сил, поэтому просто выложу информацию к размышлению.

Среди развитых стран США занимают 2е место по уровню младенческой смертности. В клиниках Нью-Йорка до 50% родов заканчиваются кесаревым сечением. В Голландии вон 1/3 родов – домашние, с акушеркой, а матерей и младенцев они “теряют” в разы меньше чем в Америке. Про Россию сложно что-то сказать, американская бизнес-хватка до наших роддомов докатилась, но не в полной мере. Да и врачи у нас гуманнее, природу женскую понимают лучше.

Взялась еще зимой переводить на русский титры для The Business of Being Born, но пока дело стоит на 20й минуте. Фильм увлекательнейший. О том, как устроена система появления младенцев на свет в США. О том, что женщинам пора просветлеть и взбунтоваться против этой уродующей тело и психику матрицы. Женщины доверили свое самое сокровенное – таинство рождения ребенка – невежественным врачам и страховым компаниям. Ответственность за ситуацию конечно и на нас самих лежит – сами и делаем неосознанные выборы. Ну а с другой стороны, сейчас в наших силах поменять все, меняя свое видение и выбирая другой опыт. На это нужна женская сила (мужество что ли) и мудрость.

Да, женщина способна сама без всякого вмешательства и травм родить ребенка.  Об оргазмических родах вообще молчу. После BBB кстати вышел еще один фильм на эту тему, Orgasmic Birth называется, ага. Кажется, что сама атмосфера родильного дома убивает все естественные механизмы в женском теле, не говоря уже о концертмейстерах-докторах и медсестрах. В общем, девочки, рекомендую к просмотру. Этот фильм меняет сознание. Если на английском не осилите, ждите перевода.

Трейлер:

Говорят, был когда-то там одним из первых самых длинных висячих мостов. Соединяет районы Нью-Йорка – Манхэттен и Бруклин. Когда мост построили, толпы доверчивых иммигрантов “покупали” его у прохиндеев на привезенные денежки.  С тех пор идиома “купить/продать Бруклинский мост” в английском языке относится к доверчивым лохам и бессоветным обманщикам.  

Проехались по нему с подругой в среду.

is through his penis.

И все-таки путь к сердцу мужчины лежит через его член.

  Пиздец, товарищи. По американскому телеку крутят рекламу новой гормональной “таблетки”. “Кто сказал, что менструация должна быть каждый месяц? С нашей новой таблеткой она будет у вас раз в 3 месяца!” Кто-кто. Природа сказала. Теткам пудрят мозги так еще. И в конце рекламы честно ведь предупреждают о возможных побочных эффектах. Уверенными феминистскими лицами актрис. Инсульт, кровотечение, сердечный приступ. 

Женщины перекладывыют ответственность за свое тело и свою природу на фармакологов. Подумалось мне, что одна из причин рака груди – реакция на износ тела этими самыми “таблетками”. Тело думает “я беременна”, и так 5, 10, 20, 30 лет. К климаксу, что остается женским органам кроме как взбунтоваться против такого отношения?  

  Seasonique is the new pill.  It allows you to have 4 periods a year instead of 12 with the regular pill.  ”Who said you should have your period every month?” How about the fact that the pill goes against feminine nature? I think the pill is evil because it screws up with female body and its natural setup. Think of breast and uterine cancer as a protest the body expresses after a number of years of being pumped with all those hormones.

Women of America, I am very sorry you’re fooled by this seemingly progressive and convenient boon of technology. But please, go back to you roots – your inner woman, free from misconceptions and in harmony with herself.

They say this movie is banned in Europe. It is also hard to find here, in the US. Why? Because it is very thought provoking and a thinking human is not what the rulers of the world want. “What is this reality we live in? How is another world like La Belle Verte possible?”. The film is a zen-kick for our lazy unconscious asses.  

You can find it available for download from torrent sites or even watch it in satisfactory quality here. 

Дзен-фильм Прекрасная Зеленая. Смотрите и просветляйтесь.